Preparar um dia inteiro com o bebé exige alguma antecipação. Entre as fraldas, a roupa de reserva, as refeições e os acessórios úteis durante o passeio, a mala pode encher-se rapidamente.
No entanto, o objetivo não é levar a casa toda, mas sim preparar uma mala de muda bem organizada, adequada à duração da saída e às necessidades do seu filho.
Aqui estão os essenciais a prever para passar um dia fora com o bebé sem esquecer nada.
Quando é que se pode sair com o bebé após o parto?
Após um parto vaginal, pequenos passeios de baixa intensidade podem ser possíveis rapidamente. No entanto, a retomada de atividades que exijam o transporte de cargas é geralmente mais progressiva e pode esperar várias semanas, nomeadamente até ao final da reabilitação pélvica.
Como cada situação é diferente, é preferível seguir as recomendações dadas pela sua parteira ou pelo seu médico.
1. Preparar um kit de muda completo
O kit de muda faz parte dos primeiros elementos a colocar na mala.
Leve, nomeadamente:
- fraldas;
- um tapete de muda portátil;
- algodão;
- linimento ou leite de banho.
Para um dia inteiro, leve uma quantidade de fraldas adequada ao ritmo habitual do seu filho, com uma pequena margem.
E as toalhitas?
As toalhitas podem ser práticas pontualmente durante as saídas, mas a sua utilização várias vezes ao dia pode irritar a pele de alguns bebés.
Para as mudanças habituais, o algodão associado a um produto adequado pode constituir uma alternativa.
2. Uma muda de roupa é indispensável
Com um bebé, um pequeno acidente pode acontecer rapidamente: fuga de fralda, regurgitação ou roupa suja durante a refeição.
Uma muda completa de roupa permite evitar ficar sem solução.
Pode levar:
- um body;
- um pijama ou uma muda completa;
- um par de meias, consoante a estação;
- um pequeno casaco extra.
Os bebés regulam menos eficazmente a sua temperatura, o que justifica levar uma camada de roupa extra quando as condições mudam.
3. Proteger o bebé do sol
Para uma saída ao ar livre, a proteção contra o sol merece uma atenção especial.
Antes dos 6 meses, recomenda-se evitar, tanto quanto possível, a exposição direta ao sol e ao calor.
Leve, nomeadamente:
- um chapéu de abas largas;
- uma zona sombreada;
- roupa adequada.
Quando se instalar no parque ou durante o passeio, dê preferência, tanto quanto possível, às zonas à sombra.
4. Prever a refeição do bebé
O conteúdo da mala depende, naturalmente, da idade do bebé e do seu modo de alimentação.
Se o bebé toma biberão
Se utiliza leite infantil em pó, não é aconselhável preparar o biberão com muita antecedência.
A organização recomendada consiste em:
- transportar a água separadamente;
- manter o pó numa caixa dosadora;
- misturar os dois à última hora.
Um biberão preparado não deve ser conservado por mais de uma hora.
Esta organização permite também separar melhor as refeições do resto do conteúdo da mala.
5. Pensar na segurança durante o passeio
Preparar corretamente a mala não deve fazer esquecer as regras essenciais relacionadas com o carrinho.
O bebé deve estar:
- corretamente preso com o arnês;
- sempre vigiado quando se encontra no carrinho.
Evite também pendurar malas pesadas nas pegas do carrinho: podem alterar o seu equilíbrio e fazê-lo tombar.
Como organizar a sua mala de muda para um dia inteiro?
Ter todos os essenciais não é suficiente: também é preciso poder encontrá-los facilmente.
O ideal é criar várias zonas na mala.
Uma zona para a muda
Agrupe:
- as fraldas;
- o algodão;
- o produto de banho;
- o tapete de muda.
Uma zona para a roupa
Coloque juntos:
- a muda de roupa;
- o casaco;
- os acessórios relacionados com a meteorologia.
Uma zona para as refeições
Mantenha os biberões, caixas dosadoras ou acessórios de refeição em compartimentos dedicados.
Esta organização evita ter de esvaziar toda a mala quando é preciso encontrar rapidamente uma fralda ou um biberão.
A mala de muda Loulou XL para um dia com o bebé
Para uma saída longa, uma mala de muda de grande capacidade pode ser particularmente prática.
A Loulou XL da Adorable France possui uma abertura extra-larga do tipo mala, vários bolsos e um volume pensado para saídas de dia inteiro. Também pode ser usada nas costas ou no ombro.
Também é fornecida com:
- um tapete de muda portátil;
- uma pequena bolsa a condizer.
O seu tecido com efeito denim é repelente de água, o que pode ser prático em caso de chuva ligeira ou salpicos.
O que não é necessário levar
O erro frequente consiste em encher a mala com muitos objetos «por via das dúvidas».
Para um dia, geralmente não é necessário levar:
- vários brinquedos grandes;
- demasiada roupa de reserva;
- produtos raramente utilizados;
- acessórios já disponíveis no local.
Um pequeno brinquedo ou um pano de conforto muitas vezes basta para complementar os essenciais.
O mais importante continua a ser encontrar o equilíbrio certo entre preparação e simplicidade.
Lista de verificação da mala de muda para um dia inteiro
Antes de sair, pode verificar rapidamente:
Para a muda
- fraldas;
- tapete de muda;
- algodão;
- linimento ou leite de banho;
- pequena bolsa para a roupa ou fraldas usadas.
Para a roupa
- uma muda de roupa;
- um casaco;
- um chapéu adequado à estação.
Para as refeições
- biberão;
- água;
- pó de leite separado, se necessário;
- babete;
- refeição ou lanche, consoante a idade.
Para o conforto
- pano de conforto;
- chupeta, se o bebé usar uma;
- um pequeno brinquedo.
Para o passeio
- proteção contra o sol;
- arnês corretamente preso;
- carrinho sem malas pesadas penduradas nas pegas.
Em resumo
Para um dia com o bebé, não é preciso encher a sua mala ao máximo.
Lembre-se sobretudo de cinco grandes categorias:
- o kit de muda;
- uma muda de roupa;
- uma proteção adequada ao sol e à meteorologia;
- o kit para as refeições;
- os elementos indispensáveis para a segurança durante o passeio.
Com uma mala de muda bem compartimentada, cada categoria pode manter o seu lugar e permanecer facilmente acessível.
O objetivo é simples: poder desfrutar do dia com o bebé sem passar o tempo a procurar as coisas no fundo da mala.
Nota: estes conselhos são informativos e não substituem as recomendações do seu médico ou da sua parteira.
Deixar um comentário
Todos os comentários são moderados antes de serem publicados.
Este site está protegido pela Política de privacidade da hCaptcha e da hCaptcha e aplicam-se os Termos de serviço das mesmas.