Huilen hoort bij het dagelijks leven met een nieuweling. Het kan vermoeiend, verwarrend en soms beangstigend zijn, vooral als het lang aanhoudt. Toch kan een gezonde baby 2 tot 3 uur per dag huilen, met een piek rond de 6 weken, waarna het huilen geleidelijk afneemt.
Het belangrijkste is om te begrijpen dat een baby niet uit eigenwijsheid huilt. Huilen is de manier waarop de baby aangeeft dat hij iets nodig heeft: eten, slapen, verschoond worden, minder warm hebben, geruststelling of gewoon in de armen worden genomen.
Hier zijn 5 eenvoudige handelingen die de baby kunnen helpen om weer rustig te worden.
Waarom huilt de baby?
Voordat u probeert de baby te kalmeren, controleert u eerst de eenvoudigste oorzaken.
Een baby kan huilen omdat hij:
- honger heeft;
- moe is;
- het te warm heeft;
- ergens pijn heeft;
- een volle luier heeft.
Deze controles kunnen de situatie soms snel oplossen.
Maar het kan ook zijn dat de baby gewoon behoefte heeft aan troost, nabijheid en veiligheid.
Moet u een huilende baby laten huilen?
Het idee dat u een baby moet laten huilen zodat hij leert zichzelf te kalmeren, is een misverstand.
Snel en rustig reageren op het huilen helpt de baby gerust te stellen en kan er zelfs voor zorgen dat u de baby makkelijker kunt kalmeren als u reageert bij de eerste tekenen.
Bij een baby speelt het contact, de stem en de aanwezigheid van de ouder daarom een belangrijke rol.
1. Neem de baby tegen u aan
De eerste handeling is ook de eenvoudigste: neem de baby tegen u aan.
Omarm de baby zachtjes en houd hem dicht bij uw borst.
Deze nabijheid kan de baby helpen zich veilig te voelen en hem het nodige troost bieden.
Het is niet altijd nodig om een ingewikkelde oplossing te zoeken: soms wil de baby gewoon weer warmte en nabijheid voelen.
2. Creëer een rustige omgeving met zacht licht
Een te felle of te stimulerende omgeving kan het lastiger maken om weer rustig te worden.
Probeer om:
- het licht te dimmen;
- geluiden te verminderen;
- stimulatie te beperken;
- zachtjes te praten.
Een rustigere ruimte helpt de baby om geleidelijk te ontspannen.
Dit kan bijzonder nuttig zijn aan het eind van de dag, wanneer de vermoeidheid zich opbouwt.
3. Zing zachtjes een liedje
De stem van een ouder is vertrouwd en geruststellend.
U kunt een liedje zingen, een melodie neuriën of gewoon zachtjes tegen de baby praten.
Het hoeft niet perfect gezongen te worden: het belangrijkste is de rustige, herhalende en geruststellende toon.
Dit kleine ritueel kan een vertrouwd moment voor de baby worden wanneer hij huilt of in slaap valt.
4. Wieg de baby, masseer hem of leg hem op de blote huid
Verschillende handelingen kunnen ook troost bieden:
- wieg de baby zachtjes;
- masseer hem;
- aai hem;
- leg hem op de blote huid als hij nog heel klein is.
Het doel is om langzame en regelmatige bewegingen te gebruiken.
Vooral de blote huid helpt de baby om weer de warmte, de geur en de nabijheid van zijn ouder te ervaren.
5. Probeer de onderarmpositie
Hoe legt u de baby neer?
Bij deze positie legt u de baby op zijn buik op uw onderarm:
- zijn hoofd in de holte van uw elleboog;
- zijn lichaam langs uw onderarm;
- uw hand tussen zijn benen om hem goed te ondersteunen.
Deze positie werkt vaak kalmerend voor kleine baby's en kan ook helpen als de baby buikpijn lijkt te hebben.
Houd de baby altijd stevig en stabiel vast.
Kan een wandeling de baby kalmeren?
Ja, beweging kan ook helpen de baby te kalmeren.
Een korte wandeling, een paar stapjes door het huis of een ritje in de kinderwagen kan sommige baby's helpen om weer rustig te worden.
Met de baby bewegen of hem uitlaten behoort tot de aanbevolen handelingen om hem te kalmeren.
Voor een uitstapje kan een luiertas die over de rug wordt gedragen, handig zijn om uw handen vrij te houden bij de kinderwagen of om de baby te dragen.
Wanneer moet huilen bezorgdheid oproepen?
Huilen is over het algemeen normaal, maar sommige tekenen zijn reden om medisch advies te vragen.
Neem contact op met een arts als de baby:
- koorts heeft;
- braakt;
- niet eet;
- niet slaapt;
- een harde buik heeft;
- anders reageert of beweegt dan normaal.
Als de tekenen bijzonder beangstigend lijken, neem dan contact op met de juiste nooddiensten.
Wat te doen als het huilen te moeilijk wordt om te verdragen?
Langdurig huilen kan voor ouders extreem uitputtend zijn.
Als u merkt dat u het niet meer aankan, is het belangrijkste om de baby veilig te leggen.
Leg de baby neer:
- in zijn bed;
- op zijn rug;
- zonder voorwerpen om hem heen.
Ga daarna een paar momenten weg om adem te halen en weer rustig te worden.
Als dat mogelijk is, geef de baby aan de andere ouder of een vertrouwd volwassene.
En vooral: schud een baby nooit. Een baby schudden kan uiterst ernstige gevolgen hebben.
Er is ook hulp beschikbaar voor ouders
Als u het gevoel heeft dat u het niet meer aankan, is het een goede reactie om hulp te vragen.
De dienst Allô Parents Bébé kan ouders ondersteuning bieden op 0 800 00 34 56, van maandag tot vrijdag van 10.00 tot 13.00 uur en van 14.00 tot 18.00 uur.
Blijf niet alleen achter met een situatie die te moeilijk wordt.
De 5 handelingen om te onthouden
Om de baby te helpen weer rustig te worden, kunt u proberen:
- hem tegen u aan te nemen;
- een rustige omgeving te creëren met zacht licht;
- zachtjes tegen hem te zingen of te praten;
- hem te wiegen, te masseren of hem op de blote huid te leggen;
- de onderarmpositie te proberen.
Elke baby is anders. Een handeling die op de ene dag heel goed werkt, kan de volgende dag minder effectief zijn.
Het belangrijkste is om uw kind te observeren, rustig verschillende oplossingen uit te proberen en te controleren of er geen ongebruikelijke tekenen bij het huilen horen.
Samenvattend
Huilen is de belangrijkste manier van communicatie voor een jonge baby. Het betekent niet per se dat er iets mis is.
Controleer eerst zijn basisbehoeften en geef vervolgens de voorkeur aan contact, rust, stemgebruik, wiegen en nabijheid.
Als het huilen gepaard gaat met ongebruikelijke tekenen of als u zich zorgen maakt, vraag dan altijd advies aan een zorgverlener.
En als u merkt dat u uw geduld verliest, leg de baby dan veilig neer, ga een paar momenten weg en vraag om ondersteuning.
Let op: deze adviezen zijn informatief en vervangen niet het advies van uw arts of een andere zorgverlener.
Laat een reactie achter
Alle reacties worden gemodereerd voordat ze worden gepubliceerd.
Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.