Le pianto è parte della quotidianità con un neonato. Può essere stancante, disorientante e a volte preoccupante, soprattutto quando dura a lungo. Tuttavia, un bambino sano può piangere da 2 a 3 ore al giorno, con un picco intorno alle 6 settimane, prima che il pianto diminuisca gradualmente.
L’essenziale è capire che il bambino non piange per capriccio. Il pianto è il suo modo di segnalare che ha bisogno di qualcosa: mangiare, dormire, essere cambiato, avere meno caldo, essere rassicurato o semplicemente essere preso in braccio.
Ecco 5 gesti semplici che possono aiutarlo a ritrovare la calma.
Perché il bambino piange?
Prima di provare a calmarlo, iniziate verificando le cause più semplici.
Un bambino può piangere perché:
- ha fame;
- ha sonno;
- ha troppo caldo;
- ha dolore da qualche parte;
- ha il pannolino pieno.
Queste verifiche permettono a volte di risolvere rapidamente la situazione.
Ma a volte il bambino ha semplicemente bisogno di conforto, vicinanza e sicurezza.
Bisogna lasciare piangere il bambino?
L’idea secondo cui bisognerebbe lasciare piangere il bambino affinché impari a calmarsi da solo è un falso mito.
Rispondere rapidamente e con calma al suo pianto contribuisce a rassicurarlo e può persino permettere di calmarlo più facilmente intervenendo fin dai primi segni.
Con un neonato, il contatto, la voce e la presenza del genitore giocano quindi un ruolo importante.
1. Prendere il bambino stretto a sé
Il primo gesto è anche il più semplice: prendere il bambino stretto a sé.
Avvolgetelo dolcemente tra le braccia e tenetelo vicino al petto.
Questa vicinanza può aiutarlo a sentirsi al sicuro e fornirgli il conforto di cui ha bisogno.
Non è sempre necessario cercare una soluzione complicata: a volte, il bambino desidera semplicemente ritrovare una sensazione di calore e vicinanza.
2. Creare un ambiente tranquillo con una luce soffusa
Un ambiente troppo luminoso o troppo stimolante può complicare il ritorno alla calma.
Provate a:
- diminuire la luce;
- ridurre i rumori;
- limitare le sollecitazioni;
- parlare a bassa voce.
Uno spazio più tranquillo permette al bambino di rilassarsi gradualmente.
Questo può essere particolarmente utile a fine giornata, quando la stanchezza si accumula.
3. Cantargli una canzone a bassa voce
La voce di un genitore è familiare e rassicurante.
Potete cantare una canzone, canticchiare o semplicemente parlargli a bassa voce.
Non è necessario cantare perfettamente: conta soprattutto il tono calmo, ripetitivo e rassicurante.
Questo piccolo rituale può diventare un punto di riferimento per il bambino al momento del pianto o del sonno.
4. Cullerlo, massaggiarlo o praticare il contatto pelle a pelle
Anche altri gesti possono portare conforto:
- cullare il bambino dolcemente;
- massaggiarlo;
- accarezzarlo;
- praticare il contatto pelle a pelle quando è ancora molto piccolo.
L’obiettivo è privilegiare movimenti lenti e regolari.
Il contatto pelle a pelle, in particolare, permette al bambino di ritrovare il calore, l’odore e la vicinanza del genitore.
5. Provare la posizione sull’avambraccio
Come posizionare il bambino?
Questa posizione consiste nel posizionare il bambino a pancia in giù sul vostro avambraccio:
- la testa nel cavo del gomito;
- il corpo adagiato lungo il vostro avambraccio;
- la mano posizionata tra le sue gambe per sostenerlo correttamente.
Questa posizione è spesso calmante per i neonati e può aiutare anche quando il bambino sembra avere mal di pancia.
Mantenete sempre una presa sicura e stabile.
Una passeggiata può calmare il bambino?
Sì, il movimento può contribuire anche a calmarlo.
Una piccola passeggiata, qualche passo in casa o un giro in carrozzina possono aiutare alcuni bambini a ritrovare la calma.
Muoversi con il bambino o portarlo fuori fa parte dei gesti consigliati per calmarlo.
Per uscire, un marsupio portabebè indossato sulla schiena può essere pratico per tenere le mani più libere con la carrozzina o per portare il bambino.
Quando il pianto deve preoccupare?
Il pianto è generalmente normale, ma alcuni segni devono indurre a chiedere un parere medico.
Contattate un medico se il bambino:
- ha la febbre;
- vomita;
- non mangia;
- non dorme;
- ha la pancia tesa;
- si comporta o si muove in modo diverso dal solito.
Se i segni vi sembrano particolarmente preoccupanti, contattate i servizi di emergenza adeguati.
Cosa fare quando il pianto diventa troppo difficile da sopportare?
Il pianto prolungato può essere estremamente estenuante per i genitori.
Se sentite di essere al limite, la priorità è mettere il bambino al sicuro.
Mettetelo a letto:
- nel suo lettino;
- sulla schiena;
- senza oggetti intorno a lui.
Poi allontanatevi per qualche istante per respirare e ritrovare la calma.
Se possibile, passate il testimone all’altro genitore o a un adulto di fiducia.
E soprattutto: non scuotete mai un bambino. Scuotere un neonato può comportare conseguenze estremamente gravi.
Esiste anche un aiuto per i genitori
Quando ci si sente sopraffatti, chiedere aiuto è una buona reazione.
Il servizio Allô Parents Bébé può in particolare offrire sostegno ai genitori al 0 800 00 34 56, dal lunedì al venerdì dalle 10:00 alle 13:00 e dalle 14:00 alle 18:00.
Non bisogna restare soli di fronte a una situazione che diventa troppo difficile.
I 5 gesti da ricordare
Per aiutare il bambino a ritrovare la calma, potete provare:
- prenderlo stretto a sé;
- creare un ambiente tranquillo con una luce soffusa;
- cantargli o parlargli a bassa voce;
- cullerlo, massaggiarlo o praticare il contatto pelle a pelle;
- provare la posizione sull’avambraccio.
Ogni bambino è diverso. Un gesto che funziona molto bene un giorno può essere meno efficace il giorno dopo.
L’importante è osservare il vostro bambino, provare con calma diverse soluzioni e verificare che nessun segno insolito accompagni il suo pianto.
In sintesi
Il pianto è il principale mezzo di comunicazione di un neonato. Non significa necessariamente che ci sia un problema.
Iniziate verificando i suoi bisogni essenziali, poi privilegiate il contatto, la calma, la voce, il culler e la vicinanza.
Se il pianto è accompagnato da segni insoliti o se qualcosa vi preoccupa, chiedete sempre consiglio a un professionista sanitario.
E se sentite di perdere la pazienza, mettete il bambino al sicuro, allontanatevi per qualche istante e chiedete aiuto.
Nota: questi consigli sono informativi e non sostituiscono il parere del vostro medico o di un professionista sanitario.
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