La valise de maternité : quand la préparer et quoi mettre dedans ?

Préparer sa valise de maternité est l’une des grandes étapes qui rendent l’arrivée de bébé très concrète. Entre les affaires du nouveau-né, les documents administratifs, les vêtements de maman et ce qu’il faut prévoir pour la salle d’accouchement, la liste peut vite sembler longue.

La bonne nouvelle, c’est qu’en procédant étape par étape, tout devient beaucoup plus simple. Dans cette vidéo, Maman prépare sa valise avec Léo et passe en revue les principaux indispensables à prévoir avant le jour J.

La vidéo reprend six grandes étapes :

• la liste fournie par votre maternité ;
• le sac pour la salle d’accouchement ;
• les papiers à garder avec vous ;
• les affaires de bébé ;
• les affaires de maman ;
• le retour à la maison.

Quand préparer sa valise de maternité ?

Le 7e mois de grossesse, soit environ entre 29 et 32 semaines d’aménorrhée, est un bon moment pour commencer à préparer sa valise de maternité.

L’idée n’est pas forcément de tout finaliser immédiatement, mais de commencer à réunir progressivement les principaux éléments.

Cela permet notamment de :

• vérifier ce qu’il manque ;
• acheter les derniers vêtements de bébé ;
• rassembler les documents importants ;
• préparer tranquillement les affaires sans attendre les derniers jours.

Une fois le sac prêt, il ne restera plus qu’à ajouter les quelques objets utilisés au quotidien, comme le chargeur de téléphone ou certains produits de toilette.

Commencez par demander la liste de votre maternité

Toutes les maternités ne fournissent pas les mêmes articles

Avant de remplir votre sac, le premier réflexe est de demander la liste de votre maternité.

Les établissements n’ont pas tous les mêmes habitudes : certains fournissent des couches ou certains produits pour bébé, tandis que d’autres demandent aux parents d’apporter davantage d’affaires.

Cette liste doit donc servir de base à votre préparation.

Le contenu présenté dans cet article constitue une trame générale, mais la liste de votre maternité reste prioritaire.

Prévoir un sac séparé pour la salle d’accouchement

Plutôt que d’ouvrir votre grande valise au moment du travail, il peut être beaucoup plus pratique de préparer un petit sac réservé à la salle d’accouchement.

L’objectif : garder immédiatement accessibles les affaires dont maman et bébé auront besoin pendant les premières heures.

Pour maman

Vous pouvez notamment prévoir :

• une tenue confortable ;
• un brumisateur ;
• votre chargeur de téléphone.

Selon vos habitudes et les recommandations de votre maternité, d’autres petits objets de confort peuvent évidemment être ajoutés.

Pour bébé

Préparez à part sa première tenue.

Dans la vidéo, la liste comprend notamment :

• une première tenue ;
• une brassière chaude ;
• une couverture polaire.

Le fait de réunir cette première tenue dans une même pochette ou un petit sac permet à la personne qui vous accompagne de la retrouver facilement.

Quels papiers mettre dans sa valise de maternité ?

Les vêtements sont importants, mais les documents administratifs et médicaux le sont tout autant.

Gardez-les de préférence réunis dans une pochette facilement accessible.

La vidéo recommande notamment de prévoir :

• votre carte Vitale ;
• votre attestation de mutuelle ;
• votre pièce d’identité ;
• la pièce d’identité de l’autre parent pour la déclaration de naissance ;
• votre carte de groupe sanguin ;
• votre dossier de suivi de grossesse ;
• votre livret de famille ;
• ou, si vous l’avez faite, la reconnaissance anticipée.

Évitez de placer ces documents tout au fond de la valise. Vous pourriez avoir besoin de certains d’entre eux dès votre arrivée.

Que mettre dans la valise de maternité pour bébé ?

Prévoir plusieurs tailles de vêtements

Il est généralement utile de prévoir des vêtements en taille naissance et 1 mois, car le poids exact de bébé à la naissance n’est pas connu à l’avance.

Vous pouvez notamment préparer :

• des bodies en coton ;
• des bodies croisés ;
• des pyjamas ;
• des brassières ou petits gilets ;
• des chaussettes ;
• une turbulette ;
• des langes ;
• des bavoirs.

Les vêtements qui s’ouvrent largement ou avec des pressions sont souvent plus simples à enfiler sur un nouveau-né que ceux qui doivent passer par la tête.

Et les couches ?

Des couches taille nouveau-né peuvent également être nécessaires si votre maternité ne les fournit pas.

C’est précisément pour ce genre de détail qu’il est important de consulter la liste de votre établissement avant le départ.

Que mettre dans la valise de maternité pour maman ?

Votre propre confort ne doit pas passer au second plan.

Parmi les éléments mentionnés dans la vidéo figurent :

• des culottes jetables, de préférence en filet ;
• des serviettes hygiéniques taille maxi ;
• si vous souhaitez allaiter, un soutien-gorge d’allaitement ;
• l’ordonnance de vos traitements en cours, si vous en avez.

Vous pouvez naturellement compléter avec vos affaires personnelles :

• pyjama ;
• trousse de toilette ;
• chaussons ;
• vêtements confortables ;
• nécessaire d’hygiène.

L’important est de rester cohérente avec la durée prévue du séjour et les recommandations de votre maternité.

Ne pas oublier le retour à la maison

On pense beaucoup à l’arrivée à la maternité, mais moins au premier trajet de retour avec bébé.

Selon la saison, prévoyez une tenue adaptée, par exemple :

• une tenue chaude ;
• une combinaison molletonnée ;
• ou un nid d’ange.

Si vous rentrez en voiture, il faut également avoir prévu un siège auto adapté à bébé.

Le siège auto ne doit donc pas rester sur la liste des choses à acheter à la dernière minute.

Valise de maternité et sac pour la salle d’accouchement : pourquoi les séparer ?

Séparer les affaires en deux contenants présente un vrai avantage pratique.

Le sac pour la salle d’accouchement

Il accueille ce dont vous avez besoin immédiatement :

• première tenue de bébé ;
• documents ;
• chargeur ;
• brumisateur ;
• petits essentiels.

La valise pour le séjour

Elle contient le reste :

• vêtements de maman ;
• tenues de bébé ;
• affaires de toilette ;
• changes ;
• accessoires pour plusieurs jours.

Cette organisation évite de devoir chercher une petite brassière au fond d’une grande valise au moment où vous avez surtout besoin de simplicité.

Exemple d’organisation avec les sacs Adorable France

Dans la vidéo, les affaires sont réparties entre deux modèles Adorable France :

Le sac de maternité Merveille pour le séjour

Le sac de maternité Merveille est utilisé comme sac principal pour le séjour. Sa fiche annonce une capacité de 50 litres, ce qui permet de prévoir un volume important pour les affaires de maman et de bébé.

Le Loulou XL pour la salle d’accouchement

Le sac à langer Loulou XL est utilisé pour les affaires à garder rapidement accessibles.

Sa grande ouverture de type mallette permet de voir plus facilement le contenu du compartiment principal et d’accéder rapidement aux essentiels.

Cette répartition n’est évidemment pas obligatoire : l’essentiel est surtout d’adopter une organisation qui vous semble claire et pratique.

Checklist valise de maternité

Avant de fermer définitivement votre valise, faites une dernière vérification.

Pour les documents

• carte Vitale ;
• mutuelle ;
• pièces d’identité ;
• carte de groupe sanguin ;
• dossier de grossesse ;
• livret de famille ou reconnaissance anticipée si concernée.

Pour bébé

• bodies naissance et 1 mois ;
• pyjamas ;
• brassières ou gilets ;
• chaussettes ;
• turbulette ;
• langes ;
• bavoirs ;
• couches si elles ne sont pas fournies ;
• première tenue pour la salle d’accouchement.

Pour maman

• tenue confortable ;
• sous-vêtements adaptés ;
• protections hygiéniques ;
• soutien-gorge d’allaitement si besoin ;
• trousse de toilette ;
• traitements et ordonnance éventuelle ;
• chargeur de téléphone.

Pour le retour

• tenue adaptée à la saison ;
• siège auto si vous rentrez en voiture.

Quelques erreurs faciles à éviter

Préparer sa valise trop tard

Commencer autour du 7e mois permet de réduire le stress et de compléter progressivement ce qui manque.

Copier une liste sans vérifier celle de sa maternité

C’est probablement l’erreur la plus simple à éviter. Les maternités ne fournissent pas toutes les mêmes choses.

Mettre les papiers tout au fond

Conservez-les dans une pochette facilement accessible.

Tout mettre dans un seul grand sac

Ce n’est pas forcément problématique, mais un petit sac séparé pour la salle d’accouchement peut considérablement simplifier les premières heures.

En résumé

Pour préparer sereinement votre valise de maternité, retenez surtout ces étapes :

1. demandez la liste de votre maternité ;
2. commencez idéalement au cours du 7e mois de grossesse ;
3. préparez un sac séparé pour la salle d’accouchement ;
4. gardez vos documents accessibles ;
5. prévoyez des vêtements bébé en taille naissance et 1 mois ;
6. préparez vos propres affaires pour le séjour ;
7. anticipez également le retour à la maison.

Et surtout, ne cherchez pas forcément à reproduire exactement la valise d’une autre maman : adaptez toujours son contenu à votre maternité, à votre situation et aux recommandations des professionnels qui vous suivent.

À noter : ces conseils sont informatifs et ne remplacent pas les recommandations de votre sage-femme, de votre médecin ou de votre maternité.